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Rutinas de ejercicio en casa

3 abril, 2020| Sin categorizar|

Desde la Generalitat Valenciana han compartido varias rutinas de ejercicio para realizar en casa como recomendaciones básicas durante el periodo de alarma.

Rutina general – ¡Mantente activo en casa! (CAS)Descarga
Rutina general – ¡Mantente activo en casa! (VAL)Descarga
Ejercicio autónomo para personas poco activasDescarga
Ejercicio autónomo para personas activasDescarga

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